الأربعاء , 19 ديسمبر 2018

أخر التدوينات

اخسري من 6 الى 7 كيلوغرامات خلال أيام بفضل هذه الوصفة السهلة

يُعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة لخسارة نحو 6 كيلوغرامات في منطقة البطن (الكرش) خلال أيام حدها 20 يوماً. مكونات الوصفة: فنجان من الكركم المبشور فنجان من الزنجبيل المبشور فنجان من قشر الليمون المبشور فنجان من …

أكمل القراءة »

جديد الاقنعة للبشرة من Clarins

ترطيب، وتنقية، وتغذية … كلها خطوات رئيسية في روتين جمالك. لرعاية وجهك، صمّمت كلارنس مجموعة من ثلاثة أقنعة SOS من مستخرجات النبات التي تلبي احتياجات جميع أنواع البشرة، في جميع الأعمار. عرض كامل ومصمم خصيصا للعناية المكثفة بالبشرة من شأنه إعطاء توازن للبشرة في 10 دقائق فقط مع شعور فوري …

أكمل القراءة »

لحم خروف مشوي بالأعشاب

طبق لحم خروف مشوي بالأعشاب .. من أطباق اللحوم المميزة وتحضيرها لا يحتاج أي جهد. تتبعي الخطوات وحضري لحم خروف مشوي بالأعشاب  على طريقة مطبخ سيدتي المقادير – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ملعقة صغيرة – ورق غار : 1 ورقة – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان – روزماري : نصف ملعقة صغيرة (مجفف) …

أكمل القراءة »

للطلاب: 10 طرق مجربة تزيد من حماسك للمذاكرة

البدء في المذاكرة ليست مشكلة في حد ذاتها، ولكن الاستمرار فيها والمواظبة عليها هي المعضلة بالنسبة لبعض الطلاب، خاصة عندما يتحول الأمر إلى روتين ممل فضلا عن صعوبة بعض المناهج الدراسية التي قد تسبب الإحباط وتزيد من الشعور بالتوتر والقلق. إذا كنت لا ترغبين في أن تمري بكل هذه الدراما أثناء الدراسة، …

أكمل القراءة »